Reikės:
100g datulių, 50g lazdyno riešutų arba migdolų, 1 šaukšto chia sėklų, 1 šaukšto linų sėmenų, 0.5 šaukšto kokosų aliejaus, 1 šaukšto nesaldintos kakavos miltelių, trupučio druskos. Gaminino eiga: 1. Į maisto smulkintuvą pirmiausiai sudėkite riešutus, linų sėmenis, chia sėklas ir sumalkite. 2. Sudėkite į smulkintuvą datules be kauliukų, viską susmulkinkite. 3. Iš gautos masės suformuokite nedidelius rutuliukus ir dėkite juos į šaldytuvą. Valgykite po vieną rutuliuką silpnumo akimirką, kai norisi ko nors saldaus ir skanaus 🙂 |
Archyvas
February 2018
Kategorijos
All
|